【パチ屋は涼しい…?】暑さで集中できない！
お疲れ様です のり子です！
新作動画UPしました！
https://youtu.be/EfL5DllRbQcツッパです。宜しくお願い致します。
……暑すぎてヤバイ……
しつこいですが暑すぎてヤバイ。
この日差しの中で抽選を受ける方……マジで熱中症気を付けてください！
本当に倒れますよ！私？私ですか？
ぜってぇ並びません(悟空)
暑さにめっぽう弱い私は、間違いなく開店前に倒れてしまう事でしょう。
てか元々かれこれ1年かそれ以上は抽選を受けてないのですが、一応狙い目がある時は開店の5分前位に着く時はありました。
……が、もう早くても開店と同時にホールに着くようにします。誓います。
下手のり子誓います。夏季限定で。
……というわけで、相変わらずホールへ通っている訳ですが、店内の涼しさがお店によって違うのも、なかなか体がしんどくないですか?
とあるホールはクーラーの効きが弱く、薄着で行かないと辛いし、別のホールではクーラーがガンガンかかっていて上に何か羽織らないとガタガタ震えるレベル……なので、打つものが無くてホール移動する時は結構勇気が要ったりします。
暑さに寒さにも対応できる服装にしたいのですが、難しいですよね。
暑さ対策してますか？
熱中症対策はやってますか？どんなに健康に自信がある方でも、決して油断してはいけないみたいですよ！
ここ数年は特に暑さが厳しく、熱中症にかかるのは何も日差しが強い炎天下だけではありません。
屋内、たとえ自宅にいても、状況次第では熱中症になる可能性があるらしいです。
そこで今回は私が心がけている熱中症対策をご紹介します。
喉の渇きを感じさせないペースで水分補給
「こまめな水分補給を！」という文言を良く耳にすると思います。正確には「喉が渇く前に飲む」というのが正しいらしいです。
極端な言いかたになりますが、喉が渇いた時点で既に熱中症のリスクが上がっているみたいで、水分補給のタイミングとしては遅いらしいのです。
後は水分を「一気に摂る」のではなく、「喉が渇く前にチビチビ飲む」のが正しいみたいです。
※私はしょせん素人なので、ネットで詳しく調べてくださいね！
塩飴を舐める
暑いからとにかく汗をかきます。汗をかくという事は体の塩分が無くなっていっているという事。
塩分が極端に減少すると、最悪な事も考えられるくらい、人間の体には「塩分」が必要です。
ですので私は常に「塩タブレット」を常備しております。
もちろんただ「塩の味しかしない飴」を舐めるのは無理です。美味しくないからですね。
ですのでレモン味などの塩タブレットを買っております。本当に普通のレモン味の飴として舐められるので苦じゃないです。
後は睡眠タップリですよね！とにかく仕事でも遊びでも健康第一で乗り切っていきましょう！
あ、最後に稼働をちょろっと。
天井。
(宵越し)天井。
終わり。
その他のボツ稼働もまとめて載せておきます。
それでは次回の更新まで……
トランキーロ！あっせんなよ！
その他の稼働と結果
ある日の稼働 -36ml
マジハロ5
投資22ml 回収0
GF(仮)
投資18ml 回収0
頭文字D
投資5ml 回収0
まど2×沢山
投資56ml 回収60ml
番長3
投資3ml 回収0
ガメラ
投資8ml 回収16ml
ある日のご飯
・すごいサラダ
最近、ジムに行った後のご飯はサラダ系が多いです。
なんかタンパク質をたくさん摂ったら筋肉ができるらしいので、ササミとか食べています。
今回は、ササミのハーブ塩焼き（小皿はマヨ＋柚子胡椒）、トマト、ゆで卵、レタス、きゅうりでございます。
卵は本当は目玉焼きが好きなんですが、油を使うので、ゆで卵を食べるようにしています。
あと、たぶん私はトマトが好きです。
スーパーで色の綺麗なトマトを見ると買ってしまいます。なので、たぶんトマトが好きなんだろうなーと思ってます。
その他にはピーマンかな。ピーマンは安売りしてたら3袋くらい買いだめしちゃいます。たぶんピーマンが好きなんだと思います。
近頃は、野菜を食べる頻度とか量が増えました。
これで健康になったら嬉しいなーと思う今日この頃です。
あと痩せないかなー。