全てのスロッターへ告ぐ…マジで運動しとけ！
お疲れ様です！ のり子です！
マジで突然やられるぞ！
実は私は……
今だから言えますが、つい1ヶ月ほど前まで整形外科に通ってリハビリをしていました。
動画を始めて3年目。
パチ屋での私はスマホで動画撮影・データ集計・履歴データをメモしつつ、固定器具の調整、取り外し等、自分で言うのもなんですが、稼働中はかなりハードに動いてますので、毎回のごとく筋肉痛になってました。
そして何より運動不足は良くないと思い、週2～3ペースでジムにも通ったり、ツッパなどでどんなに疲れていても、お風呂上りに20分ほどのストレッチもこなしてました。
そんな私でも夏の終わり頃から腰に不調を感じ、それから一気に首・手首・ひじ・膝・くるぶしに至るまで、一時期はペットボトルの蓋を開けるのも出来ないくらいに痛みでヤバい状況になりました。
寝る時もある一定の体勢から寝返りも打てず、痛みで寝る事も出来なくなりました。
流石にヤバいと思った私は、ソッコーで整形外科に行って検査をしてもらいリハビリや電気・湿布などで治療もしましたが、一向に改善せず。
「異常無し」と言われても、日に日に日常生活すら危うくなってきたので、紹介状を貰って大病院へ行き、徹底検査までして貰いました。
ですが、骨や関節・神経などにも全く異常はない。
本来なら喜ぶべきところですが、異常が無いはずなのに痛みは日に日に酷くなっていく……ぶっちゃけ、かなり落ち込んでました。
正直二度と治らないと覚悟さえしましたが、最近一気に症状が改善して、今では痛みが殆ど無くなりペットボトルなども大分開けれるようになってきました。
他人事じゃない
ちなみに結局何が原因だったかと言うと……
・握力・筋力が弱い・低下
・柔軟性がある個所と固い箇所が極端
・歩き方・立ち方が悪い
……らしく、それらを少しずつ改善していったら、どんどん痛みが緩和されていきました。
私が特に効果を感じたのは「歩き方・立ち方が悪い」の改善でした。
看護師さんに言われて「バランスボール」を購入し、両足、片足で立てるようになってくるようになったら、一気に痛みが引き、日常性格も苦にならなくなってきました。
正直まだ一部痛みは残ってますが、今はもう耐えられない事も無いですし普通に生活できてます。撮影も苦痛じゃなくなりました。
家やジムでストレッチやジョギング・筋トレをしていてもこうなります。
これは皆様にも起こりうる事だと思います。
専業だろうが、兼業だろうが、エナ専だろうが、はたまたエンジョイ勢だろうが、パチンカーだろうがスロッターだろうが、二刀流だろうが、私のブログをご覧頂いている方の8割……いや9割以上の方が間違いなく……
運動してませんよね！？
マジで運動不足の人だらけですよね？マジでヤバいですよ。なんなら既に肩・腰・ひざをやられている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
特にホールでは足を組んで座っている方が多いですが、あれもガチでヤバいみたいですよ。
骨盤が曲がるし、年を取ればとる程、体のバランスが悪くなり、酷いと元に戻らないかもしれません。
そうなると若いのに杖や車いす生活もあるかもなのです。マジで怖いですよ！
足を組む行為自体は、私は元々やってませんし、なんなら私が打っている姿勢を見て「姿勢良すぎw」と言われるレベルで、自分でも姿勢良くするように気を付けてます。
私も打ちながら足を組んでみた事はありますが、きつくてすぐヤメちゃいました。
長時間できる人は間違いなく骨盤が歪んでいて、将来日常生活に何らかの影響が起きると思います。
とにかく、パチンコ・スロットをたしなんでいらっしゃる方、例え短時間しか打たないという方でも、日々運動・ストレッチ・姿勢に気を付けた方が良いですよ！
みんなで健康で明るいパチンコ人生をエンジョイしましょう！
ではでは、かしこかしこ！
その他の稼働と結果
ある日の稼働 -26ml
バイオハザードRE:2
投資11ml 回収0
沖ドキGOLD
投資10ml 回収0
パチンコ
投資5ml 回収0
ある日のご飯
・赤から鍋
お店のメニュー等で載っている鍋は、物凄い綺麗な見た目で美味しそう。
なので、自分で作る時もなるべく綺麗に見えるように……と頑張るんですが、出来上がりはいつもこんな感じになってしまいます。
美味しいんですが、写真に撮ると見た目は良くないです。美味しいのに。